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Au Carrefour des Plantes

Il s’agit d’une activité qui procure de nombreux bienfaits pour le corps et pour l’esprit. C’est une excellente manière de se dépenser et par la même occasion de perdre du poids. Certaines études ont permis de démontrer que les personnes qui s’adonnent au jardinage ont un Indice de Masse Corporelle inférieur à celle qui ne le fait pas. Il permet également de lutter contre la dépression. Pour en apprendre davantage sur les bienfaits du jardinage, rendez-vous sur le site Au Carrefour des Plantes.

Le jardinage : plus qu’un loisir

Le retour des beaux jours est l’occasion d’enfiler ses gants et ses bottes pour s’occuper de son jardin. C’est une façon de prendre soin de son corps et de son mental. Il permet notamment de réduire le risque d’accident cardio-vasculaire. C’est une excellente manière de lutter contre la sédentarité, le diabète, le cancer, l’hypertension, mais aussi l’obésité. Il s’agit d’une activité qui est fortement recommandée pour les seniors. Il peut s’avérer très apaisant.

Visiter le site https://www.aucarrefourdesplantes.com/

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