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Sensation Sport

La danse est la première activité physique qui élimine à la fois le stress et les kilos en trop. Vous pouvez pratiquer toutes sortes de danses, telles que la zumba, la sh’bam, le bodyjamlasensual move, le ragga, etc. Ces types de danses sont detinés aux apprentissages de mouvements, font bouger le corps permettent de faire du sport sans souffrir. Elles permettent également aux femmes de se lâcher, d’exprimer leur féminité et leur sensualité et d’apprendre des pas des danses à pratiquer en privé.

Sport de combat version fitness

On pense souvent que les sports de combat sont dangereux pour les femmes. Cette idée est fausse, car les sports comme le body combat, le bhx boxing ou bien la boxe and bag attirent de plus de plus de femmes. Si vous souhaitez avoir plus d’idées, le site Sensation Sport renferme d’autres informations. Notez que les activités physiques citées affinent la silhouette et rendent en pleine forme. En fait, ces types de sport font perdre des calories et tonifient les muscles. De plus, les femmes y apprennent quelques techniques de self-défense tout en renforçant leur confiance en elles.

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